ULTIMI ARTICOLI SU NATUROPATIA
I benefici del Tè Tulsi
Il tulsi è una pianta molto conosciuta per via delle sue proprietà benefiche, viene anche chiamato basilico sacro o basilico santo ed è considerata un’erba aromatica molto ricca di principi attivi utili per il nostro organismo. Nell’antichità, proprio per i suoi innumerevoli effetti e proprietà utili, veniva soprannominata la regina delle erbe. Si tratta di una pianta erbacea cespugliosa che può…
PIADINA DI RISO
50 grammi di farina di riso 80 ml di acqua 1 cucchiaino di cuticola di psillio un pizzico di sale 2 cucchiaini di olio evo In una ciotola, unire le farine allo psillio,aggiungere il sale, l’olio, l’acqua e mescolare con un cucchiaio fino ad ottenere un impasto omogeneo. Dividere l’impasto in due metà, stenderlo su…
La crema Budwig ed il metodo Kousmine
Il metodo Kousmine è stato ideato dalla dottoressa Catherine Kousmine (1904-1992), medica e ricercatrice svizzera che ha dedicato la sua carriera allo studio dell’importanza dell’alimentazione nella prevenzione e nel trattamento delle malattie. Attraverso le sue ricerche, la dottoressa Kousmine ha sviluppato un approccio terapeutico che pone l’alimentazione al centro delle strategie preventive nei confronti di…
ULTIMI ARTICOLI SU ANTIGINNASTICA
Il legame tra l’Antiginnastica e l’interocezione.
Le neuroscienze hanno compiuto enormi progressi negli ultimi decenni nel chiarire come percepiamo e interagiamo con il mondo esterno. Dal punto di vista sensoriale, questa linea di ricerca, a volte indicata come “esterocezione”, comprende i sistemi sensoriali primari di vista, udito, olfatto, gusto e somatosensazione. Meno si sa del sistema interocettivo, ovvero della capacità del…
Perché oggi è importante un lavoro educativo sul corpo come l’Antiginnastica?
Perché oggi è importante un lavoro educativo sul corpo come l’Antiginnastica? Educare all’ascolto di sé, del proprio corpo nella sua interezza e’ un lavoro di relazione: prende forma quando chi educa rinuncia a controllare, a misurare le persone secondo logiche giudicanti e sceglie invece di stare accanto. La priorità non è scegliere un sapere già…
Perché fare Antiginnastica fa bene?
L’Antiginnastica (o Antigym®) è un metodo di lavoro corporeo che serve a sciogliere le tensioni muscolari croniche, migliorare la postura e riconnettere la mente al corpo. Ideata negli anni ’70 dalla chinesiterapista francese Thérèse Bertherat, questa disciplina rifiuta il concetto di allenamento ripetitivo e faticoso. Al contrario, si basa su movimenti piccoli, lenti ed estremamente…
ULTIMI ARTICOLI
Incontri gratuiti di Antiginnastica a Settembre 2026
Le mie sedute di scoperta gratuite di Antiginnastica a Settembre 2026
Il triphala: un efficace rimedio della tradizione ayurvedica.
Nota bene: le indicazioni presenti in questo breve articolo non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Nome scientifico: Phyllanthus emblica L., Terminalia bellirica(Gaertn.) Roxb., Terminalia chebula Retz. Famiglia: Phyllanthus emblica appartiene alle Phyllantaceae, mentre Terminalia bellirica e Terminalia chebula appartengono alle Combretacee. Triphala in sanscrito significa “tre frutti”: infatti, si tratta di una miscela in parti uguali ottenuta dai frutti essiccati di tre…
A Settembre viene a scoprire la Naturopatia!
L’importanza della Naturopatia: un approccio olistico alla salute La naturopatia è un approccio olistico alla salute che si concentra sulla prevenzione delle malattie attraverso metodi naturali e non invasivi. Questo approccio considera l’individuo nella sua interezza, prendendo in considerazione non solo i sintomi fisici, ma anche gli aspetti emotivi, mentali e spirituali. I principi della…
